Hot Yoga in Rheinberg

Hot Yoga ist gesund, macht fit und ist für alle Altersklassen bestimmt. Jeder kann mitmachen. Es hilft, Stress abzubauen und gelassener zu werden. Die Serie von 26 Übungen stärkt, dehnt und entgiftet den Körper von Kopf bis Fuß in 90 Minuten. Typische Alltagsbeschwerden, z.B. Rückenprobleme und Bluthochdruck, verschwinden schon nach kurzer Zeit. Man kann es nicht erklären, man muss es einfach ausprobieren.

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    Hot Yoga

Gesundheit

Gesundheit

Unser Yoga-Programm hilft bei der Unterstützung der Atemwege, des Kreislaufes und der allgemeinen Gesundheit.
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Ausgleich

Ausgleich

Finde deinen Ausgleich und eine neue Freizeitgestaltung. Sei in der Lage Spannungen abzubauen und neue Kraft zu tanken.
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Fitness

Fitness

Auf die Matte, fertig, los! Hot Yoga stärkt die Fitness, die Haltemuskulatur und verbessert das Körperbewusstsein.
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Spaß

Spaß

Hot Yoga ist ein intensives, physisches und diszipliniertes Training. Das beste daran: Es macht auch unglaublich viel Spaß!
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Unsere Zeiten:

Mo
Di
Mi
Do Fr  Sa So


  11.30
TRX
          15.00
TRX B
 

  17:00 
17:00  17:00
18:30 17:00
TRX
18:00
TRX
 
 
19:00        
 20.15
TRX

19:45  

Am Samstag, den 10.12. gibt es einen TRX Kurs um 11.30 und eine Beginner TRX Klasse um 15.00 Uhr!
Bitte für die TRX Stunden anmelden!
Weihnachten:
am 24. und 25.12. bleibt das Studio geschlossen
am 26.12. gibt es Hot Yoga um 17 Uhr
am 31.12. findet Hot Yoga um 10 Uhr statt (mit Anmeldung) und am 1.1.2017 gibt es eine Klasse um 17 Uhr

Anmeldung für jede Klasse mit der App MINDBODY CONNECT von überall jederzeit möglich!